1) Plantealo:
Es muy importante que sepas todas las tareas que tienes ese día y también los objetivos que tienes que cumplir. Antes de acostarte el día anterior intenta plantarte ese día, no tienes que hazer un plan al pie de la latra de cada movimineto que harás pero si que es importante que sepas en que orden irán apareciendo esa espécie de obstáculos. Es muy importante que sepas lo positivo y también lo negativo que vivirás a lo largo del día.
2) Despiertate:
Estos días, no suelen ser una costumbre, pero cuándo los tengas, intenta despertarte pronto para así tener los pies en la tierra lo antes posible. Recuerda que cuándo antes te despiertes más preparado iras y más fácil te será superar el día.
3) Sé Positivo:
Sé positivo, sobretodo con aquellas personas que intentan darte ánimos, ayudarte o solamente relacionarse contigo, cuándo tenemos días de estos, es muy importante que no lo paguemos con los demás, no hace falta ese día en concreto ser super amable ni nada, solamente haqy que actuar con normalidad. Porqué són tus problemas y ya está, pero si no es fácil para tí actuar con normalidad un día de estos, pues puedes advertir ya a las personas con las que vas a relacionarte que hoy tienes un día complicado y si actuas de manera negativa no tiene nada que ver con ellos.
4) Cúmplelo:
Por muchos objetivos que tengas ese día, intenta no aplazar ninguno de estos, intenta cumplirlos todos pensando que una vez los hayas terminado la tormenta habrá pasado. Si dejas objetivos para el día siguiente, por muy pequeños que sean la tormante durará más y más... Es mejor tener un día complicado que dos días. ¿Verdad?
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¿Cómo afrontas los días malos?
¿Actuas con normalidad en estos?
¿Tienes algun consejo sobre este tema?
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